Катерина«Кудри, горы и свобода быть собой»

Т: Как давно ты живешь в Мюнхене и за что любишь этот город? Есть ли в нем место, где ты чувствуешь себя особенно дома?

Я: В Мюнхене я три года, но дома себя здесь пока не чувствую. При этом мне тут отлично. Я люблю Мюнхен и вообще Баварию. Ощущение такое, будто я в затянувшемся отпуске.

Т: Почему горы так важны для тебя?

Я: Во-первых, это красиво. Во-вторых, это спорт. Я не люблю спорт и в зал хожу исключительно из дисциплины. А вот хайкинг - это и спорт, и прогулка на природе, и путешествие одновременно. И я получаю удовольствие. Горы проветривают голову: глазам красиво, телу полезно.

Когда-то мы приезжали сюда в отпуск, и я смотрела на людей с рюкзаками, которые неторопливо шли по желтым указателям маршрутов, и завидовала их неспешности. Мы и дома бегом, и в отпуске бегом. А горы требуют времени и расслабленности. Когда мы переехали жить в Баварию, я вспомнила это ощущение и пошла искать свои тропы.

Т: Ты чаще ходишь одна или с кем-то?

Я: Сначала ходила одна. Потом мои фотографии в Instagram привлекли внимание. С мужем мы выбираем более сложные маршруты - иногда по девять часов с серьезным набором высоты. Это уже про подготовку, выспаться, правильно поесть, собрать еду и одежду на любой случай. С подругами все проще. Мы идем не достигать, а расслаблять голову, болтать и смотреть красивое.

Т: Помогали ли горы пережить сложные периоды или принять важное решение?

Я: Я решения принимаю быстро, мне не нужно ехать за сто километров, чтобы потом еще двадцать идти в горку. Но любая прогулка на природе снижает тревожность и приводит мысли в порядок. В горы я хожу не за решениями, а за ощущением себя. Много лет моя жизнь строилась вокруг учебы, работы, семьи и детей. Мое время для себя ограничивалось маникюром и парикмахером, хотя это, по сути, просто уход. А в горах я в контакте с телом. Там есть пространство для спокойных размышлений. И это настоящее время для себя.

Мне очень нравится, что я научилась наконец выпрыгивать из своего FOMO и тревожной многозадачности, чтобы просто побыть сама с собой, но не на диване с телефоном, когда уже ни на что нет сил, а сознательно, на природе и в красоте.

Опиши свой стиль тремя словами.

Комфорт и немного чудинки, чтобы не было скучно.

Т: Твой гардероб - это функциональность или импульсивная любовь?

Я: Я редко покупаю одежду, меня утомляет сам процесс. Поэтому у меня капсульный гардероб, где почти все сочетается со всем. База плюс немного авангарда или минимализма. Супермодные вещи не беру. Люблю то, что можно надеть через пять-семь лет и это останется актуальным. Иногда шопинг - это просто зыринг. Я люблю цвет и аксессуары: сумки, украшения, ремни. Ношу двое часов одновременно, люблю крупную бижутерию.

Т: В чем ты чувствуешь себя на сто процентов собой?

Я: В джинсах. В них свобода. Они уместны почти везде, все зависит от того, что к ним надеть.

Т: Что для тебя стильная женщина?

Я: Это гармония одежды с характером, настроением и обстановкой. Стиль - это внешнее проявление внутреннего мира.

Т: Есть ли у тебя вдохновение в стиле?

Я: Икон нет. Мне нравятся женственные образы Ренаты Литвиновой, Виктории Бекхэм, Меган Маркл, хотя самой мне в таком формате неудобно. Чаще всего я вдохновляюсь подругами, у меня красивые подруги, и я обожаю совместные выходы, когда все наряжаются. И очень люблю Айрис Апфель - хотелось бы когда-нибудь одеваться так же смело.

Т: Какую роль играют волосы?

Я: Огромную. Волосы всегда с тобой. Если они не в порядке, ты не будешь чувствовать себя хорошо- будешь раздраженной, неуверенной. У меня жесткие, пушистые кудри с сильным завитком. Когда я узнала про «кудрявый метод», где кудри не исправляют, а принимают и правильно раскрывают, я этим прониклась. В 35 лет сделала это своей профессией, хотя до этого работала в офисе. Это оказалось не только про волосы, а про принятие себя.

Mы всю жизнь с чем-то в себе боремся: нос не такой, фигура, что-то ещё.

Но если даже носы исправляются пластикой, фигура - питанием и спортом, то кудри ты не исправишь ничем. Каждый месяц из твоей головы будет вырастать новый сантиметр кудрей. Борьба с собой - самая изматывающая, и прекращение вот этой борьбы и принятие своей природы освобождает настолько много энергии для других, созидательных занятий, что качество жизни меняется драматически.

Когда работа с волосами была моей профессией, я кайфовала от ощущения того, что могу сделать женщину счастливее. Вот она пришла в салон грустненькая: волосы у меня, говорит, дурацкие, пушатся, бесят, всю жизнь борюсь.

А мы хоп - и показали, что с кудрями не надо бороться, их надо проявить во всей красоте.

И она влюбляется в себя, и обнимает нас, и говорит: «девочки, я пришла в салон за стрижкой, а ушла с новой самооценкой, спасибо вам!». И ты понимаешь, что если сегодня сделала хотя бы одного человека в мире счастливее, значит, сделала мир чуть лучше.

Т: Меняла ли прическа твое самоощущение?

Я: Конечно! Но я думаю, тут обратный процесс: сначала меняется самоощущение, и затем возникает непреодолимое желание внешнего проявления новой себя. Волосы - это то, что можно изменить в себе быстро, если сердца требуют перемен. У меня были фиолетово-розовые волосы, мне нравилось так привлекать внимание, ну и я уже говорила, что люблю яркость, люблю цвет, был и короткий авангардный боб, с высоким затылком, стриженным под машинку.С открытой шеей у меня появилось ощущение какой-то дерзкой сексуальности, и мне очень нравилось. Потом я вдруг решила стать блондинкой и носила прохладный бежевый оттенок. И мне очень нравился! Удачный блонд здорово освежает лицо. Считаю, кстати, что с возрастом вообще всем нам показано становиться хотя бы на пару тонов светлее. Сейчас у меня свеженький блонд с оттенком клубники и теплого заката. Захотелось света и тепла.

Т: Твое утро начинается с кофе или с ухода?

Я: С кофе. Уход - для нас, а не мы для него. Eсли уход доставляет тебе страдания и требует выбора - кофе или уход - этот уход тебе не подходит. Бери кофе и ищи специалиста, который поможет выстроить рутину так, чтоб ухода был минимум.

Т: Есть универсальный совет по уходу?

Я: Спать, нормально есть, следить за ферритином, витамином D и гормонами. И меньше стрессовать.

Т: Про что ты сейчас в жизни?

Я: Про рост. Я перехожу из стадии туриста в стадию жителя и выстраиваю свою самореализацию в новой стране с нуля.

Т: Что ты сейчас читаешь и есть ли авторы, к которым ты возвращаешься в разные периоды жизни?

Я: С детства и примерно с «Унесенных ветром» люблю большие семейные саги.

«Происхождение всех вещей» Элизабет Гилберт,

«Свобода», «Поправки» и «Перекрестки» Джонатана Франзена.

Сага о Форсайтах, Война и Мир - вот это всё прям мое:)

Но вообще читаю много и разное. Не люблю только фэнтези, а драматические жизненные или даже хорошие детективные или хоррор истории - с удовольствием.

Продолжи фразу: «Лучшие друзья женщины - это…»

…деньги, которые она сама заработала

Т: А враги?

Я: Недосып и перфекционизм.

Т: Если бы можно было сделать мир чуть лучше - что бы ты изменила?

Я: Мне нравится фраза «не воспитывайте детей, воспитывайте себя. Дети все равно вырастут вашей копией». Начинать с себя. Хочешь мир красивее - нарядись. Чище - убери за собой. Богаче - поработай. Добрее - помоги кому-то. Всегда стоит начинать с себя. А мир подтянется.